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「女性の承認」は、なんと12期目に入っています。
ありがとうございます（＾＾
これだけ続いていることに、他ならぬ僕自身が驚いています。
「女性の承認」というプログラムは、2014年にあることがきっかけで始まったものです。
それは恋愛の勉強をいくら勉強しても、土台が脆いと習得したことを実際に使うのが非常に難しいということでした。
最近の流行りの言葉で言えば、自己肯定感が異様に低いというものです。
これを根本的に変えるためのプログラムが必要だと思って用意したのが、「女性の承認」です。
「女性の承認」は、言ってみれば恋愛の勉強の教材ではありません。僕がメールを書いて送っているだけです。
何かを覚えたり理解しないといけないという類のものではなく、ただ僕が書いたメッセージを毎日読んでもらうだけでのものです。
しかし、このメールによって僕との疑似的な対話が成り立ち、結果的に自己肯定感の低さが変わってきています。
これまでの11年間、1日も漏らさず送っていますので、興味があればタイトルを覗いてみてください（＾＾
- 「女性の承認」について知りたいこと
- 「女性の承認」について知りたいこと(2)
- 「女性の承認」について知りたいこと(3)
- 「女性の承認」について知りたいこと(4)
- 「女性の承認」について知りたいこと(5)
- 「女性の承認」について知りたいこと(6)
- 「女性の承認」について知りたいこと(7)
- 「女性の承認」について知りたいこと(8)
- 「女性の承認」について知りたいこと(9)
- 「女性の承認」について知りたいこと(10)
- 「女性の承認」について知りたいこと(11)
「女性の承認」に関する質問を度々受けるため、この記事をそのフォローのためのページにします。
「『女性の承認』って何？」という人は、この記事を先に読んでみてください。
こちらの記事では、特別に公開している「女性の承認」のメールを読むこともできます。
このプログラムは、「恋愛の勉強」のためのものというわけではなく、むしろ恋愛の勉強をより確実に進めてもらうための基礎プログラムです。
テクニックの話は全くしていません。
僕がこのプログラムで話しているのは、心のあり方や、僕の体験談、僕から見た女性像の話などです。
毎朝届いたものを読むことで気分が明るくなるとか、ブログで読んでいたことが繋がるという意見をよく頂きます。
「女性の承認」について知りたいことがあれば、この記事のコメントに書いてください。
どんな質問でも構いません。
- そもそもなぜ「女性の承認」という名前なのか
- ブログと何が違うのか
- 僕からのメールに返信してもいいのか
- メルマガと違うアドレスで購読できるか
参加者も必要に応じて回答してもらえると嬉しいです（＾＾
多分僕から聞くより参加者から聞いた方がリアルだと思います。
「女性の承認」の販売ページに書いてもいいのですが、配信記録もこちらのページに書いていくことにします。
すでに参加している方の要望ももちろん受け付けます。
コメントは、「女性の承認」に関することにできるだけ限定してください。必要に応じて、内容について話したり、引用しても構いません。
配信記録
- 2025/03/04 [女性の承認] ひな祭りで思い出すこと
- 2025/03/05 [女性の承認] 真価を引き出す道具を選びましょう
- 2025/03/06 [女性の承認] 忘れられない言葉
- 2025/03/07 [女性の承認] ダメ元精神
- 2025/03/08 [女性の承認] かける言葉
- 2025/03/09 [女性の承認] 気持ちを明るくさせるために
- 2025/03/10 [女性の承認] 世界はどこまでも優しいということ
- 2025/03/11 [女性の承認] ペナルティー
- 2025/03/12 [女性の承認] 対応的
- 2025/03/13 [女性の承認] ホームにこだわってください（＾＾
- 2025/03/14 [女性の承認] 何でも男性にやらせましょう（笑）
- 2025/03/15 [女性の承認] どんな感情も、あっていいものです
- 2025/03/16 [女性の承認] あなたの本質を表す色
- 2025/03/17 [女性の承認] 無理をしよう
- 2025/03/18 [女性の承認] 不条理な世の中
- 2025/03/19 [女性の承認] 抱っこして！
- 2025/03/20 [女性の承認] あなたの基準
- 2025/03/21 [女性の承認] いい夢を見ると・・・
- 2025/03/22 [女性の承認] 徐々に成長することを許そう
- 2025/03/23 [女性の承認] 褒められるのがデフォルト
- 2025/03/24 [女性の承認] 幸せの亡者になろう
- 2025/03/25 [女性の承認] まずはそう思うだけでいいです
- 2025/03/26 [女性の承認] 最高の状態を作る
- 2025/03/27 [女性の承認] 判断はちょっと遅くてもいいくらいです
- 2025/03/28 [女性の承認] 明るい場所で過ごす意味
- 2025/03/29 [女性の承認] 大方針
- 2025/03/30 [女性の承認] 車に乗るなら運転席です
- 2025/03/31 [女性の承認] してほしいことは言っていいことです
- 2025/04/01 [女性の承認] 嬉しい言葉は味わい尽くしましょう
- 2025/04/02 [女性の承認] 意外とたくさん入ります（＾＾
- 2025/04/03 [女性の承認] おかしければ改めればいい
- 2025/04/04 [女性の承認] 楽しみは導くもの
- 2025/04/05 [女性の承認] 困ったことが起きたとき
- 2025/04/06 [女性の承認] 隣に女性を乗せるということ
- 2025/04/07 [女性の承認] 簡単には諦めさせない女性
- 2025/04/08 [女性の承認] あなたの本来の性質
- 2025/04/09 [女性の承認] 久しぶりに没頭しました（＾＾
- 2025/04/10 [女性の承認] 寝ても寝込まないように
- 2025/04/11 [女性の承認] 何でも手作りです
- 2025/04/12 [女性の承認] 結果オーライの法則
- 2025/04/13 [女性の承認] 本当の忙しさ
- 2025/04/14 [女性の承認] 自分の価値を上げる
- 2025/04/15 [女性の承認] あなたが負けない理由
- 2025/04/16 [女性の承認] オリジナルが一番です
- 2025/04/17 [女性の承認] 本質から考える
- 2025/04/18 [女性の承認] 目を大きくする方法
- 2025/04/19 [女性の承認] ミッションコンプリート
- 2025/04/20 [女性の承認] オーラを纏う女性
- 2025/04/21 [女性の承認] 自分のものにしましょう
- 2025/04/22 [女性の承認] してあげる楽しさ
- 2025/04/23 [女性の承認] 物事を好きになること
- 2025/04/24 [女性の承認] 自分を探る
- 2025/04/25 [女性の承認] 昨日は何を食べましたか？
- 2025/04/26 [女性の承認] 主張の咲かせ方
- 2025/04/27 [女性の承認] あなたに見込む
- 2025/04/28 [女性の承認] 希求
- 2025/04/29 [女性の承認] 嫌なことをどう感じ取るか
- 2025/04/30 [女性の承認] 飽きることについて
- 2025/05/01 [女性の承認] 追いかけられたいの
- 2025/05/02 [女性の承認] その身に取り入れるもの
- 2025/05/03 [女性の承認] すぐお腹いっぱいになっていませんか？
- 2025/05/04 [女性の承認] 腹を括って笑いましょう
- 2025/05/05 [女性の承認] どうせやってきます（＾＾
- 2025/05/06 [女性の承認] できるだけ正常な世界を見ること
- 2025/05/07 [女性の承認] 運の良さ
- 2025/05/08 [女性の承認] 自分の機嫌
- 2025/05/09 [女性の承認] 失敗したと思ったときに
- 2025/05/10 [女性の承認] 魅力の作り方
- 2025/05/11 [女性の承認] あなたは人を変える存在
- 2025/05/12 [女性の承認] 自分の性質
- 2025/05/13 [女性の承認] 可能性の考え方
- 2025/05/14 [女性の承認] ある程度場数は必要です（＾＾；
- 2025/05/15 [女性の承認] 自信の作り方
- 2025/05/16 [女性の承認] 太古の昔から
- 2025/05/17 [女性の承認] 絶対に諦めない
- 2025/05/18 [女性の承認] あなたの中の情熱
- 2025/05/19 [女性の承認] センスの磨き方
- 2025/05/20 [女性の承認] 人は光に集まります
- 2025/05/21 [女性の承認] 強固な土台
- 2025/05/22 [女性の承認] 意外と頑張れるということ
- 2025/05/23 [女性の承認] 柔軟に考える
- 2025/05/24 [女性の承認] 女性が発する魔法の言葉の威力
- 2025/05/25 [女性の承認] 男性にとっての女性の存在の大きさ
- 2025/05/26 [女性の承認] 優しくなるコツ
- 2025/05/27 [女性の承認] 何もできない、何も知らない
- 2025/05/28 [女性の承認] 一つを極める
- 2025/05/29 [女性の承認] 新鮮味を出す
- 2025/05/30 [女性の承認] かわいいものを見るとき
- 2025/05/31 [女性の承認] エネルギー源に近づく
- 2025/06/01 [女性の承認] 悲観をやめてみよう
- 2025/06/02 [女性の承認] 必ずできるようになります
- 2025/06/03 [女性の承認] あの人と私の違い
- 2025/06/04 [女性の承認] 今はおかしい
- 2025/06/05 [女性の承認] 意思決定権
- 2025/06/06 [女性の承認] 夢との格闘は常に長丁場になる
- 2025/06/07 [女性の承認] 目的のためにだけ生きない
- 2025/06/08 [女性の承認] 得心
- 2025/06/09 [女性の承認] 才能があるかないかという話
- 2025/06/10 [女性の承認] 欲しいものリスト
- 2025/06/11 [女性の承認] 生きている女性の魅力
- 2025/06/12 [女性の承認] 女性の存在価値
- 2025/06/13 [女性の承認] 造形美
- 2025/06/14 [女性の承認] 自分を甘やかす
- 2025/06/15 [女性の承認] 芯の強さを持つ女性
- 2025/06/16 [女性の承認] 美しい女（ひと）になるために
「女性の承認」の参加者には、新体質改善（単独申し込みで月額2,000円）がセットで付いてきます（＾＾
女性力を高める自己投資
不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
[PR] ホットヨガで簡単キレイ痩せ。｜ホットヨガスタジオLAVA
僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
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私はとても豊かなんです。
それにとても豊かな時代にいれることが
とても嬉しいです(^^)
[女性の承認] 自分を救う
おはようございます。
>「私を救うのは私だけ」
えー！かっこいいです✧*。
>自分で自分を救うという意識は、「何とかできる」と信じられるということでもあります。
自分を見込むというのは大事なこと
どこまで行っても自分の人生は自分のもの
そうですね。
今日もたくさん大事なメッセージを受け取りました(ˊ˘ˋ* )♡
力も漲ってきました✧*。
最近冷えるので、あったかくして整えて、いい塩梅で今日も頑張りますね(*˙︶˘*)
[女性の承認] 自分を救う
黒子のバスケ、懐かしいですね。
友達と語り合っていました(*´艸`)
今より依存体質だった頃は、「お願いすること」が上手くできませんでした。
それでもほとんどが他人任せだから、思い通りにいかないことばかりで、むしゃくしゃ。
そのむしゃくしゃすらも、誰かに解消してもらおうと…。
今は、「これやって」と、頼めるようになってきました。
頼るものを自分で選べるようになってきたように思います。
自分を救う手段を自分で選ぶようになれば、何かに頼っても、それは「依存」とは言わない気がします。
頼ることも頼らないことも選べるのが、本当の意味での自立なのでは、と思い始めました。
頼りにくい時は、力を発揮させてあげる…なんて発想でも、良さそうですよね(*^^*)
私も、周りの支えや助けがあってここまできましたが、私自身が「何とかしたい」と思い続けてたのが一番大きいと思ってます。
[女性の承認] まだ知らない自分がいます
今日は、リンクのたぐいが記載されていませんでした…(> <｡)
これはこれで「メッセージ感」が増して素敵ですけど♪
私の中には、ほかにどんな自分が眠っているのかなぁ。
……と、思いを馳せてみました。
それだけで、ワクワクしてきますね(*ˊ˘ˋ*)♪
イラストから離れてみたのも、可能性を探しに行くためでした。
本当にこれだけに絞っていいのかな？もっといろんなものに触れてみたい、って。
そういえば、毎朝ベッドメイクしたり、掃除してる自分も、過去の自分からは想像できません！
それを習慣にしてる人を見ても、「私には無理」と最初から諦めてた。
でもなんか気になってたんです。
元々ここにあるのだから、焦る必要はないのですね。
ぽんと湧いてくる「まだ知らない自分」を楽しみに、自分の可能性を信じて、ニコニコ笑って過ごしていようと思います(*^^*)
✿ まだ知らない自分がいます
なんかいいですね(*´ω｀*)
どんな私かなぁって楽しみに思えます。
どうせ私には無理と思ってること……え、フランス語とかロシア語は無理なんじゃないかな〜と思いつきました\(//∇//)\
ただ最近は恋愛って意外と難しい？？と思ってます。
インスタで自分より歳下のすごく楽しそうなカップルを見ると、この人たちはなんでこんなに上手くいってるんだろ？？と不思議に思いますー
たしかにkouさんが言う「型」にはなってて男が尽くしてるのが見ててわかります。でもその維持って難しい。
その人たち、恋愛の勉強をしてなさそうなんですけど(； ᐛ ).｡oஇ
復縁組も多いんですよねー
『楽しさを探してください』
Kouさん、こんばんは！
退屈な仕事。。。嫌いじゃないです。
無駄こそエンタメっていいますし∩^ω^∩
[女性の承認] まだ知らない自分がいます
おはようございます。
Kouさんはクラシック音楽で好きな作曲家はいらっしゃいますか？
あと、前々から気になっていたんですけれど、Kouさんが習っている楽器って何だろーって、想像してみたりもしています。
私は見たことも聞いたこともなかったのですが、以前、ヴィオラを弾いている夢を見て（何でヴィオラって分かったんだろうと不思議でした）びっくりしたことがあったんです。
クラッシック音楽と言えば、彼も聴いていて、彼はドヴォルザークが好きだそうです。
付き合い始めた頃、その話を聞き、彼は交響曲第9番の新世界よりを挙げていましたが、私は交響曲第8番に興味を持ちました。
興味が湧くと、指揮者や楽団によっても表現や音色も違うのだろうなと聴き比べもしたくなって、たくさんCDを買って、聴き比べていたのを思い出しました。
ラフマニノフ『ピアノ協奏曲第2番』が入っているCDも買ったし、家でゆっくりと過ごしながら聴きたいです✧*。
＊
前置きが長くなりましたが、
何かが目を覚ました瞬間を味わうのって、自分でも感動しますね！
私は今の勤務先でひとり立ちして働いた日に、こんな自分もいたんだーと、嬉しくなって、その嬉しさを彼にも伝えたいと思ってメッセージを送ったこともありました。
確かコメントにも書いたような気がします。
「まだ知らない自分」と対面できたら本当に嬉しくて感動します。
自分の可能性、ワクワクしますね。
はい！ぜひ楽しみにしています✧*。
あ！ひとつ書き足しです。
だけどやっぱり生演奏を聴くのが一番好きです✧*。
楽器を演奏していたら、いつでも生ですよね。
豊かでとても贅沢な素敵な時間でしょうね✧*。
[女性の承認] 余裕は作れます
焦っている時に「落ち着いて」と言われても、「どう見ても落ち着いてる場合じゃないでしょ！」と、余計に焦ることがありました。
その時って、きっと、自分で自分を追い詰めていました。
最近は意識的に時間を見ながら動いてみていますが、思っているよりも、時間ってたっぷりありますね。
業務開始時刻を考えれば、7時に起きていれば、無駄なく動けば間に合います。
それでも、もっと早く起きたいと思う。
そのほうが、その日1日がゆったりとした気持ちで過ごせるんです。
私はむしろ焦りやすく、これまでも、周りにほっとさせてもらってきました。
今度は、私が周りをほっとさせられる存在になりたい(*^^*)
本来のゆったりとした私に戻ります…( ᴗ ᴗ)”⟡.·
[女性の承認] 好きなものを好きと言える人でいてください
昔は、好きなものの話をするのが苦手で、特に家族には話すことができませんでした。
本当に好きなものは好きと言えず、ちょっと興味がある程度のことばかり話して…。
本当の自分をさらけ出すみたいで恥ずかしかったんです。
そして、本当の自分は隠すべき、とも思ってました。
今でもたまに抵抗を感じます。
「この程度で好きって言えるのかな？」
「こんなこと好んでるなんて引かれるかも」
って、自分の好きを否定する言葉が浮かびます。
でも、それで自分を知ってもらえなくて寂しい思いをするくらいなら、詳しくなくても、引かれてもいいから話しちゃえって思うようになりました。
案外みんな楽しそうに聞いてくれますね(*^^*)
きっと、話してる私が楽しそうなんだと思う。
私だって、好きなことを楽しそうに話してる人の話は、聞いてて楽しいです♪
そういうことの積み重ねもあって、自分のことをちょっとずつ好きになれてきたんだと思います。
自分の好きなものをまずは自分が否定しない、ということが大切なんですねꕤ•ᴗ•
[女性の承認] 好きなものを好きと言える人でいてください
おはようございます。
好きなものの話じゃないのですが（あ！この言い回しですね(^^;)）、先に言ってしまうことはよくあります。
実は彼からも、前置きしてから話すこと多いよねと指摘された事があるんです。
それは私の意思が見えないのが引っかかっていたのですね。言い切れないのは自信がないからだったかな、そんなことも言われました。
気をつけますね。
＊
「これが好きなんです」とまっすぐ言える人、確かに素敵だし、魅力を感じます✧*。
明確な意思を感じるのでしょうね。
好きなもの、わたしにもいくつかあります。
そのうちのひとつは、そう言えば、彼にははっきり言ってます！
そう言えば彼もはっきり言い切っていて、確かに聞いていて清々しいというか、気持ちがよくなるというか、爽快な感じがあります。
そうですね、意思を感じるからなのでしょう。
それが積み重なって、その人らしさになっていく、ほんとにそうですね。
Kouさん、今日も素敵なお話をありがとうございます( * ॑˘ ॑* )♡
今日もご機嫌に頑張ります♪
[女性の承認] 女性の声は特別です
「女性の承認」、3ヶ月目に突入しました(* ॑˘ ॑*)
慣れないうちは誰しもそうでしょうけど、自分で自分の声を聞いても、違和感しかないです。
なかなか好きにもなれません。
でも、可愛い、好きと言ってくれる人がいるのも事実で。
不思議な感覚です。
それに、自分ではあまり好きじゃないと思っていても、褒めてもらえると嬉しいものです…(*^^*)
作った声より自然体の声がいちばん魅力的だったりしますよね。
そう考えると、声や喋り方を作りながらも魅力的に聴かせる声優さんたちって、本当にすごい！
そして、声優さんの声を思い出す時も、決まって女性から(*´艸`)
私は、声が気持ち高め？＋大きいので、父からは「聞き取りやすい」と好評です(笑)
自分としては、きゃんきゃんうるさいなんて思ってるんですけど、見方次第なんだなぁ。
確かに、この声は私にしかないもので、生まれもった魅力ですね。
すぐに好きにはなれなくても、今よりもう少し自信を持って喋っていきます(*´︶`*)
『女性の声は特別です』
Kouさん、こんにちは。
確かに時報も生身の女性の声ですし。。。
生姜ないなぁ。。。
ネギはついてないけど。
初音◯クぢゃダメなんですね( ´∀｀)
✿ 女性の声は特別です
そんなにも言ってくれるなら信じてみたいと思いましたꕤ︎︎·͜·
せっかく特別な声を持っているので、話し方や話す内容も気をつけていきます( •̀ᴗ•́ )و
✿ 好きなものを好きと言える人でいてください
好きなもの……たくさんあるにはあるけど、ちょっと変わったことで言えば私はお粥が好きですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ｱﾊﾊ
どんな料理も薄味が好きですが、
真っ白でなーんにも味を付けない、お粥だけで食べるのが好きです(*´ω`*)
[女性の承認] 女性の声は特別です
おはようございます。
女性の声を聞いたときに、何か落ち着くような感覚になったこと、はい、もちろんあります♪
>人の声というのは不思議なもので、言葉の内容よりも先に、声そのものの印象が届いてきたりします。
>特に女性の声には、聞くと癒やされるような、場が柔らかくなるようなものがありますね。
そうなのですね。
確かにそうかもしれません。
>美声かどうかというより、耳に心地よいかどうかです。
声を褒められるのは、決まって仕事をしている時です。
その時の声はいつもの声のトーンよりも落ち着いたトーンになっていて、耳に心地よいのかもしれませんね。
確かに自分でも心地いいなって感じます。
＊
子どもの頃、録音した自分の声を初めて聞いたときは、「なんじゃこのヘンな声〜！これ、わたし！？」と思いましたが、
以前、会社勤めをしていた時、留守番電話のために録音した自分の声を聞いたときは、「とっても素敵な声✧*。これ、わたし！？」って思ったということもありましたね。
声って言葉や想いをのせて伝えられるし、表情や雰囲気も合わさって、個性というか、その人その人の女性の魅力のひとつでもあるんでしょうね。
何か声って、とても素敵なものだと思えてきました✧*。
生まれ持った大事なものですものね。
大事にします。
今日もノブちゃんさんと同じく♪ご機嫌に気分良く仕事していきますね〜(*ˊᗜˋ*)
そうだ、ご機嫌だと声のトーンも上がっていて楽しげな声ですよね。
笑声＆落ち着いた声で今日もお客様も自分も癒やせますように(∩ˊᵕˋ∩) ♡
※いつもと違うところにコメントしてしまったため、自己満足ですが再アップいたしましたー。
[女性の承認] 女性の表現の自由度
最後の「春の新色」って、心踊りました( *´︶`*)
化粧品でも、いろんな色を試したくなります。
イエベとかブルベとかありますけど、それよりも好きな色や、自分が自分に似合うと思った色を。
日替わりくらいで楽しみたい。
たまに母に選んでもらうと、新しい自分が発見できることもあって、ワクワクします。
男性向けのファッションも、以前よりは種類も増えているのでしょうけど、女性のそれと比べると遥かに小さな規模なのでしょうね。
そう考えると、もっと楽しみたいと思えてきます。
父と母に服を選ぶ時なんか、違いは顕著です！
父のを選ぶ時は割とすぐに「父っぽい服」が決まるのですが、母の時は「あれもこれも着てほしい、どれも着こなせそう」となかなか決まらず、それがまた楽しい(*^^*)
母はあまり冒険したがらないタイプで、思いきったものを選んでも着てくれないので、今あるアイテムに合う、今までにない要素を少し含んだものを選んでます。
私も、まだ知らない自分らしさがたくさん眠ってるんだろうな〜♪
メガネも、ずっと「フレーム太め、色暗め、横長四角」しかしてこなかった(似合わないと思ってた)けど、彼が、細くて丸みを帯びた、ピンクベージュっぽいフレームを選んでくれて、今はそれがとてもしっくりきてます(*^^*)
彼には「私が選ばなさそうなやつを」とリクエストしましたが、それに加えて似合いそうと思ってくれたみたい。
とっても可愛らしいイメージ？(*´艸`)
表情も、自然体でいられる相手なら、見てて飽きないと言われることも多いです。
選択肢の幅の広さが大変でもあるけど、それを前向きに捉えて楽しんで、味わっていきます*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
✿ 女性の表現の自由度
VRoid見てみました～、kouさんぽい！！前にFaceplayっていうのも言ってましたし〜
バリエーションが多過ぎて悩みますね、なかなか選びきれません。
多面的、一つに絞らなくてもいいって聞いてホッとしました。
相手によって態度が違うのはダメかなーと思っていたから。
表現豊かだと考えればむしろ長所ですね、コロコロ変わって色んな私が見れたら楽しいに決まってますよねっ⸜( *´꒳`*)⸝