←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
「認知の歪み」シリーズ、第2弾です。
こちらの第1弾はどうでしたか。ちゃんと限定記事も読めましたか（＾＾
まだ限定記事を読めていない場合は、今からでもコメントを書いて、限定記事をゲットしてください。
今回は、もう真相に迫っていきます。
現代は人間関係で悩む人がたくさんいます。
あなたも悩んだことがあるかもしれません。
僕も散々悩んだことがあります。
人間の悩みの大半は人間関係のことなんですよね。
それ以外の悩みは、実はそう大したことじゃないんです。
実際には深刻な悩みもありますが、一番辛いのは人間関係の悩みです。
たとえば、学校を転校したいと思う最大の理由は、人間関係です。いじめ問題もそうですし、クラスの友達とどうしても馴染めないとか、担任の先生が分かってくれないとか、辿っていくと全部人間関係に行き着きます。
会社を去る理由も、多くは人間関係です。
人生を諦める決断をしてしまう人の理由も、やはり多くは人間関係の悩みです。
それはある意味当たり前で、人間は一人では生きられないから、どうしても人間関係を考えてしまうんですよね。
それ自体は特に悪いことではありません。
じゃあ、なんで人間関係でそんなにあれこれ悩むことが出てくるのかが気になると思うんです。
自分でもなぜ人間関係で悩むのかよく分からないという人もいそうです。
その原因の一つは、気にするからです。
この記事の質問で悩みを聞きましたが、その答えにも「やたらと気にしてあれこれ考えてしまう」というものがありました。
学校のいじめ問題で悩む場合はさすがに対象外だと思いますが、人間関係で悩んでいるケースで意外と多いのが、本人以外は悩んでいないというものです。
周りの人たちは、後で言われて驚くんです。
そんなことを気にしていたのかと驚くわけです。
しかし、本人にとっては深刻な悩みになっていて、自分は嫌われているとか、孤立しているとか、必要とされていないとか、あれこれ考えれば考えるほどドツボにハマっていって、最終的に一人で退場するような決断をしてしまったりします。
これはどういうことかと言うと、現実には起きていないことを起きている問題だと認識してしまって、一人で悩んで苦しんでしまっているということです。
すべてがそういうパターンだとは言いません。
しかし、かなりよくあります。
僕のところに来る恋愛相談でも、実のところめちゃくちゃたくさんあります（＾＾；
とにかくたくさんあります。
「なんでそれで悩むの？」と言いたくなることもありますが、さすがにそういう返し方はしていません。
本屋さんに行くと、「繊細さん」というキーワードがタイトルに着いた本を見ることがあると思います。
「感受性が高い」みたいな説明がよくされます。
そういうアプローチでもいいんですが、実はこれはもっと簡単に理解できます。
僕が恋愛相談を見ていて傾向として分かることは、現実には起きていないことを見つけて問題にして悩む女性は、認知の脳が発達していることです。
実際に脳を見たわけでもないので、発達しているという表現が正確かどうかは分かりません。
でも、とにかく意味を考える癖がありますね。
どんなことにでも意味を問います。
あなたはどうですか。
彼が何か言葉を発したら、すぐさまその言葉の意味を考えたりしませんか。
発言の意味くらいならまだいいですが、言葉の意味の裏の裏くらいまで一瞬で読もうとしてしまう人もいます（＾＾；
変な意味で思考が回りすぎるのかもしれません。
意味を問うこと自体は、おかしなことではありません。
というより、人間は大抵のことには意味を持たせる傾向がありますね。
何でもかんでも意味づけしてしまうんです。
たとえば、クレーンゲームに挑戦して1000円使ったのに、1個も景品を取れませんでした。
このことに意味を付けてしまいます。
「私にはこういうゲームは向いてない」
「台がおかしい、お店が不正をしている」
「景品のぬいぐるみは私のところに来たくないんだ」
他にもあるかもしれません。
まあとにかく、ありとあらゆる意味を付けます。
これは、ほとんどの人がやってしまいます。
意味を付けるのがおかしいのではなく、人間であればほぼ誰でも無意識にやってしまうということです。
何だか、1回目の話と似たような展開になってしまいますが、これも気づかないと分からないことです。
自分ではなかなか気づけません。
気づかないと、対策もできないことです。
人間の脳は、物事を記憶・処理するときに意味を付けると言われています。
これが認知です。
何かしらの意味を付けなければ、記憶することは難しいということです。
実際にそうだと思います。
意味も何もない、文字の羅列をただ覚えるのは至難の業です。
どうにかして記憶しようと思うとき、普通は意味を付けます。自分なりに意味を付けるわけです。語呂合わせとかも意味づけの一種ですよね。
いわゆる繊細さんとか、感受性が高いという説明をされている人は、この意味を付けようとする意識がかなり強い人だと思っています。
「物事を記憶・処理するときに意味を付ける」と言いました。
処理というのは、消化することでもあります。
消化は、しなくてもいいんですよ。
でも、消化しようとしちゃうんです（＾＾；
何かを言われたからには、全部消化しないといけないと思い込んでいるわけです。
だから、どうにかして自分なりに意味を付けて飲み込もうとしているということです。
これが癖になって、本来はスルーしてもいいことまで飲み込んでしまい、問題だと認識するようになってしまいます。
さて、思い当たる節はあるでしょうか。
そういうのがあるなと分かるだけでも、解消するための糸口を見つけ出すきっかけにできると思います。
今回も例によって、質問にコメントで答えてください。
今週末に限定記事をプレゼントします（＾＾
限定記事のタイトルは、「意味づけ癖を解除する逆転の発想」です。
コメントの書き方
次の質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
例：彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説：「私に見られたくないと思っているんじゃないか？」
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
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当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
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1.会社の同僚に私が使ってる言葉について言われること。
例えば、普通の会話の中で意味合い的には近からず遠からずの言葉を使った時に、後からわざわざチャットであの言葉を時使ったの意味や言葉が間違ってることを指摘してくること…
仮説:バ、バカにさてれる⁉︎ それとも親切心⁉︎
2.移民問題
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
夫の神対応に感謝するばかりです(*^-^*)
大切にしてもらって可愛がられて
好き好き言われて絶好調です♪
私史上最大の謎です(*´艸`)
仮説、Kouさんのおかげです(人´∀`*)
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
天体ショー関連☆
素敵な恋愛♡
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
なぜそんなにすべてのことを否定的に取るのかなと思う友人がいます。いろんな仮説は立てられるかもしれませんが、私は彼女はそういうものだと、そこまで自分に関係ないものに理由付けをしないようにしてます。同時に自分も何か人から言われたときに否定的にならないようにと思います。
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
移民問題
先ほど、コメント書くところを間違えてしまいました
1.彼との最中のとき、彼がよく言うのが
「こんなキレイな(時にはかわいい)女性とこんなことかできるなんて」
みたいな、私のことを「女性」と、言うとこ。だいぶ聞き慣れてきたけど、最初は彼のエゴみたいなものがあるのか違和感に感じた、なぜ客観的に見るような言い方をするのか 気になる。
2.高市総理の外交でのスキンシップを一部のメディアが近すぎだの、揚げ足をとるような書き方をしていた、外国ではスキンシップは挨拶の中では当たり前なのに、総理といえど女性というだけでつけ込むメディアに嫌気を感じる。
高市さんを応援してます
. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
もう終わった相手ですが、、、。
相手が会うのを避ける。
何か会ったら話さなきゃいけない事が会って、それを話したら私が去っていくから避けようとしているなと。
でも、これは仮説でなくて正解だった。
・最近注目しているニュース
高市さん関係=クマニュースが過剰過ぎて嫌だから。報道の仕方に、視聴者うけを狙いすぎの偏りを感じる。
1,俺なんかから連絡するのは失礼と言われる。モテるでしょと言われる
2、熊出没
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
1.彼は痩せられない
仮説：「やる気がないからなんだ。私への想いはその程度なんだ。」
2.職場の人はいい意味付けをし合って、会話しています。
セフレでしょ？と思う関係でも、彼との出会いには意味があるよね！などと前向きに転換しています。
ネガティブな意味づけよりはマシかも知れませんが、ポジティブすぎるのもどうかなと。何度も同じことを繰り返してるので、傷の舐め合いをしているように見えます。私自身もプラスの転換をする時はありますが、ある程度ニュートラルに捉えれるようにしたいと思っています。
こういう思考も、認知の歪みなのでしょうか？
KOUさんのブログを読んで10年以上経ちますが、こんなにも素晴らしい有料級の記事を、たくさん読ませて頂けることが有難いです。本当にありがとうございます。
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
中国のニュース。みてる世界が違うんだなぁと痛感します。
1. 職場のリーダーが配慮が行き届く人を通り越して気遣い屋さん それ自体はとても素敵なことだと私は思っているけれど、本人がそれに悩んで疲れている。言葉の裏や背景まで読んでいるから、誰かのとある行動ひとつにも素直にそれだけのことと捉えればいいのに、相手の色んな状況や言葉を汲んで、変な解釈しちゃってる。自分の首を絞めているように見えるし、本人がそれで苦しんでいるのを知ってしまうと、他人にしているのは純粋な配慮や気遣いではないな、と感じるようになってしまった。ただ、自分が傷つきたくないから、人の顔色を伺うようなことをしているだけであって、純粋な優しさや配慮であれば、それが苦しみに変わることはないんじゃないんかなって。自分がかわいいだけ、というか…
2.高市総理がかっこいいです！
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
お友達に対して、やってみたいとか行ってみたいと言う割に、何もせずに状況が変わってない。
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
お金に関して。インフレや法定通貨の価値が下がってきていることに関するニュース。
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
例：彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説：「私に見られたくないと思っているんじゃないか？」
旦那はどうして私と2人きりの時より他の友達や義母たちがいる前での方が私に優しいのか
仮説：嫁に優しい俺アピールで優しくしてるのではないか
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
オープンマリッジ
1 私の夫。関西弁でいうところの気にしぃ。それこそ他人の発言に対して裏の裏を読もうとする。話を聞いても夫の考えすぎだろうと思うことが大半だが、夫から言わせたら「考えなしに喋るなんて信じられない」らしい。でも私からしたら、ありもしないことを考えすぎて勝手に不機嫌になる夫のほうが理解できない。
仮説 完璧主義で自意識が高い性格だから？
2 中国関連、移民問題
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
彼のとっさの他責癖（非を認めない）は、そうすることで何がしたいのか。他責にしていたら何も前に進まないのに。非を認めたら何かとんでもなく大変なことになると思っているから？
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
アフォーダブル住宅の供給について
1 デートで展覧会に行った時に、入り口ではぐれて探していたら、彼が一人でチケットを買って入っていた。
私なら二人分チケットを買うか、一緒に入るのに、何故勝手に一人で入ったの？普通声かけるよね？と言ったら笑ってた。
1. お前は呑気だ。忘れすぎ。ちゃかちゃかするな。ほかいろいろと責められること。私の仮説としては、、私が自己主張しないからかなぁと思います。でも俺は大変だ！って豪語してるひとに私も大変だよ、って言っても理解されないでしょう。
2. 忙しすぎてニュースがわかりません。高市さんが三時間しか寝れてない、という一生懸命なところは、好感は持てますが、休んでほしいと思います。
1.
職場の気分屋お姉さんについて。女性事務員が給湯室担当やお茶類の補充などの雑務を皆で行っているのですが、いつも「私ばかり大変」などのクレームを大きな声で事務所内で同僚の女性に愚痴ります。仮説は、彼女は「私はちゃんとやっている。皆もちゃんとやってほしい」と思っている、でしょうか。
2.
高市首相の存立危機事態に関するコメントに対する中国の態度と中国国民の心理
１、職場のお局さん
気にくわないことやネガティブな情報は常にご本人のマイナスな思いこみとともに拡散。
良いことはほとんど言わない、なんでだろ。
2、副業
1 夫が昔のドラマや映画の内容は事細かに覚えているのに、最近話した出来事などは記憶が曖昧なこと。
聞いてないだけか笑
2 インフル流行
1、夫の発言
「ヒロミクスに危害が及ぶなら離れたほうがよい」
kouさんの仰るとえり［現実には起きていないことを起きている問題だと認識してしまって、一人で悩んで苦しんでしまっている］という状態の究極形態にあるかと。
メンタルクリニックに相談したら、おそらく総合失調症だと。
現実と妄想の境目が分からなくなる状態が、私には理解ができないから、ぶっ飛んだ話を聞いて困惑しています。
2、高市総理と小野田大臣の国会でのご発言が好きで、注目しています。
1
夫は言われないと掃除をしない
夜の誘いをしてこない
仮説 夫はまだ汚くないと思っている
夫はしたくないと思っている、めんどくさい、魅力を感じていない
同僚
他の人のことをほめる
仮説 わたしはだめ
友人
いつも誘いをするのは自分から
仮説 ほんとうは私とは遊びたくないし、めんどくさいことはそっちがやってほしいとおもってる
２
今の経済状況について
1、何回怒っても彼がたまにデリカシーのない発言をする。
仮説→何も考えずに話してるかわたしがそんなに怒っていないと思っている。
2、熊のニュース
1、母親や結構年上の女性の友達は私が髪をバッサリ切ったり、短かった頃の写真を見ると、「やっぱりデン子は短い髪が似合うね〜」と言われる。仮説→私が女性らしくなっていくのが嫌なのでは無いか、男性への媚びを感じさせない私に安心感を覚えているのではないか、と思ってしまう。
2、現首相の言動や振る舞いに注目しています。あの方はどんな厳しい質問にも堂々と的確に返しながらも、ユーモアや柔らかさ、明るさを忘れません。そしてあんなに隙がなくデキるキャリアウーマンなのに、なぜだか不思議と支えてあげたい気持ちが湧きあがります（キーキー怒ってばかりや何かと泣く女性議員には1ミリも思わない笑）。
社会で毅然と活躍することと、男性が保護欲を駆り立てられる（多分、ですが笑）ことって両立するんだ…！！って。
私が自分のキャリアを進むことと恋愛を上手くいかせたいことが両立するイメージがなかなか湧かなかったけど、なんかすごくヒントを頂いてるみたいな気持ちで、今までになく国会中継などに関心を寄せています(*^^*)
1.
新人さんが、私がやった作業に「ありがとうございます」のスタンプだけを押して、私が複数のことを並行してやっていてもどこ吹く風、何も言ってこないこと。
仮説→私はそれくらい難なくできて、自分(新人さん)から謝ったりお礼を言うのは逆に失礼に当たるのでは？仕事の邪魔をしないように黙っていよう、と思ってる。
2.
中国のニュース。過激だなと。
1. なんでみんなは、不安や心配にならずにテキパキ仕事ができるんだろうと感じてしまう。
2. 高市総理の動画等を見ると、可愛いなって感じる。
1.
ご飯中スマホをいじってると楽しくないんじゃないかと思ってしまいます
おそらく、自分が人といるときにはスマホをいじるべきではない、とか人といる時はその人に集中する、という意識が強いのだと思います
仕事中も、これどうしてそう思ったの？と聞かれただけで、反射的にミスした、失敗したと思ってしまいます。
言い訳を頭で高速で考えて、自分からこう思って、、と言い訳のように説明する癖もあります。。
希望おっちょこちょいなので、私はやらかすに違いないという思い込みがあるのかもしれません。
2.
ありません。何か見ると四六時中気にしてしまう癖があるので最近ニュースを避けるようにしています
回答まだ間に合いますでしょうか。
1.上司への定例月次報告に対して、上司からの指示や感想がたった一言だけだった。仮説：報告内容が足りなかったのか。
2.先週終わってしまいましたが、今年度予算委員会の内容です、
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
例：彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説：「私に見られたくないと思っているんじゃないか？」
家族が住んでる地名に関連する話題を出してくることです。私とは一線を引いて付き合いたいんだろうな、家族のことが頭から離れないんだろうな、私のことを傷付けたいのかなと思ってしまいます…何の気なしに話してるとは思うけど辛いです。
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
熊！旅行に行きたくても怖くて山に行けないです。
熊も可哀想だし自然環境のことが心配です。
1. 社交辞令で「また会おう」「今度〇〇いこう」など未来に実現性することのない約束をいってくることについて
私自身社交辞令の会話が苦手で無責任なことは言わない主義なので、とくに友達とのあいだでこういうすかすかのやりとりをすると魂が抜ける感じがします
2. 熊関連のニュース
あまりにもメディアで上がっているので、太陽光発電とか何かしらの要因があるとしたら根本の原因を解決しなければならないし日本も別な意味で危機を感じる
慌ただしい日々が続き、落ち着いて考える暇もなかった
ためやっと、回答ができますわ。
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
身近な方で、パッと思いつくものはありませんので、困りましたわ…。
一般的にありがちな？ことでしたら、会社に不満を持ちながら、そこで働き続けている方かしら。
転職活動をしても他が見つからない、そこでしかやれないお仕事、給与（など特定の部分）がとても魅力的、などの理由があるならわかるのですけれど、そうではないのになぜ…と。
環境を変えるのが怖い、面倒、次の場所でちゃんとやれるか自信がない、実際は大した不満ではない（ただの愚痴）、からかしら…。
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
最近はひたすら、紅葉の見頃のタイミングを見極めることに尽力していましたわ(笑)
1.元彼ですが、自分の学歴(一浪一留)にひどくコンプレックスを抱いて相当自分を卑下してるわりに、就活で何か行動してるように見えなかったことがあります。それでいて私と結婚したいと言っていて、呆れ果てました。
2.移民関係
職場で、気がつくと上司がトイレに行っており、20分くらい帰って来ません。あまりに頻繁にそのような行動をしているので、サボっているのではないかな、と疑問に思ってしまいます。
最近気になっているニュースや注目していることは、
エネルギー問題です。
1.HSPかもしれないと言っている友達が、ラインで私に仕事の価格ややり方について聞いてくること。
他に遊んでいない、という彼が、時々私には身に覚えのない思い出話をすること。
2.トランプの動向が気になっています。
1.リアクションが薄い人に会うと、私の会話が悪かったのかな？楽しく無かったのかな？って考えてしまいます。
さらっと流されている感じがしてモヤモヤしてしまいます。
リアクションが苦手な人って可能性もありますが、コミュニケーションが成り立ちにくいなって思います。
2.外交が気になります。
平和な世界であることを望んでいます。
1.夫や、子どもが、朝起こしてというのにギリギリまで起きない。仮説.そもそもその時間に起きる意志がないのでは。
2.高市さんに日本をよくしてもらいたいです！
1. デートの翌日に、「そうそう、言い忘れていたけど…」と彼がメールで私生活の報告をしてくることがあります。
私にとってあまり嬉しいものではなく、尚且つ忘れるようなレベルの内容でもなく…
もしかして、対面で話すと私が拗ねたりむくれたりするのが面倒だから、わざと忘れたフリしてる？って疑ってしまいます。
2.熊のニュースです。
人間と自然動物との共生は大切ですが、何らかのバランスが崩れてこうなってしまっているのだと思います。
数年前から兆候はあったのに、対策を講じずに後回しにしてきたツケなのかもしれません。
よろしくお願いします。
⒈ Kouさまのお陰で彼への疑問は特にありません。いつも本当にありがとうございます。
なので社内の女の子のことについて。お掃除のおばちゃんが時々愚痴を言ってみえるんですが、使用済みの生理用ナプキンを包まず丸めずそのままサニタリーボックスへ入れる娘がいます。何故なんでしょうか。仮説としては誰かが掃除してくれるからいいや。めんどくさいし。そして掃除する人がどう思うかの思考は一切生まれない。何も考えてないんだろうな。汚い話で本当にすみません。。
⒉ 3Iアトラス
同じ年の経営者友達。
上手くいかせるために頑張ってる！をアピールするけど、
結局最終的には仲間のジャッジをしている。
過去のことを何度も掘り返す。
建設的な話な良い話にならないから、
仮説としては、「変わらなければ！」と心底思ってないんじゃないかと思う。
いつも歩くスピードを合わせてくれない。
買い物してても勝手に違うとこ行く。
最近は私もほっといて自分の好きなように行く。
結果はぐれる。さがす。さがされる。
大切にされてない、尊重されてないと思っていたけど、もうしょうがないと思ってしまってる自分もいる。
1. 職場の同僚の話です。
現在私の部署は私ともう一人の二人体制なのですが、その人が近日中の独立を目指しています。
しかし、「近日中の独立を考えている」という話を半年ほど前に聞いたのち、その後の進捗を何度聞いても教えてくれません。
今の部署を私一人で継続することは不可能なので、間もなく去るつもりなのであれば、次の人員を手配してくれるように本部に頼まないといけないのですが、具体的な見通しが不透明だとかなんとかでずっとにごされています。
自分が去るからその後はどうでもいいと考えているのか、はたまたどうでもいいというより単に何も考えていないのかはわかりませんが、とにかく理解に苦しむし、私は先行きの不安でずっとおなかが痛いです・・・
2.中国政府による日本への渡航制限について。すべての中国人が悪い人だとは思っていませんが、ここ数年は正直苦労させられた経験のほうが多いので、何かいい方向に変わってくれたらなと思います。
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
「お一人でいいですね」と言われると「あーこの年まで結婚できなかった可哀想な人なんだなー」と思われてるかもしれない！と心がチクチク刺さる時があります。
「なんで子供持たないの？家族って子供っていいよ」と言われたことがありますが、独身の身にはなんとも言い難いのです。
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
台湾有事
1、彼や友人ではありませんが・・・前職場で、仕事が出来てないのに、何故か出来てる体で話す人がいました。指摘しても、まるで他人事な感じです。そんな感じだから成長もないし、周りが受ける印象も悪くなる一方。一緒に仕事をするスタッフのストレスが溜まるばかり。日常の所作にも、疑問点が多い人でした。
原因・・・周りにいる人達からも、何も指摘されずに生きてきた。あるいは指摘されても、プライドの高さから認めれない結果なのか。
周りから呆れられ、一緒に仕事をしたくないと思われる状況は加速するばかりですが、本人に全く響いてないのは、かなり不思議です。
2、クマ問題です。
環境の変化が、日々の生活が崩れることを、目の当たりに見せつけられてるのを感じます。外に出る事も制限され、緊張の連続は大変な日常だと思います。
ただ、クマが一方的に悪い訳ではなく・・・気候変動やら自然崩壊などは、人間がもたらしてきた影響があるのを思うと。共存というのは、本当に難しい状況になってきたのだなと。自然が崩壊されていくのは悲しく思います。
1.同僚が、面倒な仕事は他人にやらせると言っていたことがありました。
同僚の前でそれを言うなんてと私はびっくりしました。
一般的にはそういうものなのかなと最近思っています。
それで良いってことなんだなと思ってます。
2.高市政権（何かが変わると思いたい）と熊のニュース
1知り合いの態度や言動をよそよそしく感じてしまうことがあります。実際本人たちは何とも思ってなくて、私自身も積極的に絡みにいく方ではないので、関係性が築きづらいのだろう、私が勝手に感じていることだと思うようにしています。ただ、もっと上手に関われたらいいなぁと思ったり。
2
・クマ出没や被害。
・人は見たいように見て、聞きたいように聞くということ。そんなに怒るの？そういう風に受け取っちゃうの？とびっくりすることがあるので、話し方を気をつけてます。
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
家族のために稼ぎたいと言いながら、体に悪いエナジードリンクを飲み続けている。
仮説、長期的に稼ごうとは考えてない。さっさと健康を害してもう働きたくないのかな。
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
米価格の高騰
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
例文と似た内容になってしまうのですが、
彼はお手洗いや少し席を立つ時にでも必ずスマートフォンを持ち歩き、絶対に手離さない
仮説:他の女性と連絡を取っていたり、私に見られたら信頼関係が崩れるような隠し事があるのでは無いか
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
元々政治にはあまり興味がなかったのですが、現総理大臣就任後は、何か日本が大きく変わるのではないかと良い意味で期待をしています
1. 会えるかもしれない予定がタイミング合わず会えなかったとき、あっさりした反応だったとき
→会いたいの私だけ、会いたかったら待っててくれるはず
2. 日々の様々な殺傷事件
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うこと
→特に思い浮かばずコメントを保留にしていましたが、つい今日あったことを書きます。
彼でも友人の言動でもなく質問の回答にもなっていませんが。。
同じ課題や物事に取り組んだ後、誰か特定の人が公の場で褒められたりすると「褒められなかった自分は価値がないんだ、わたしがやったことはその人に比べて劣っていて無価値なんだ」と、ひどく落ち込むことが時々ある。わりと自分の中にある反応パターン。
自分の存在から始まり、取り組んだプロセス、成果物すべてが馬鹿馬鹿しく思えてしまう。
仮説？としては、自己肯定感低すぎ問題と、論理の飛躍問題。
自己肯定感は低いがプライドは高い、、という心の捩れ問題かなと踏んでおります。
2. 最近気になっているニュースや注目していること
→特に思い浮かびませんでした。
「最近あまり社会や世界に関心を持っていない、アンテナを張っていない自分はだめだな」と反射的に自己否定している自分に気づいた。
強いて言えば熊被害でしょうか。
気候変動による生態系・動植物への影響は、本当にすべて、環境と自然界と人間界は密接に繊細に連関しているということを思い知った。
自分は山林のない都市部に住んでいるので、どこか他人事になってしまう。。
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
＊
できることはしてあげたいと思ってると言われたから、お願いすると「それはできない」とかいう。
だったら最初から言わなきゃ良いのになって思う。
ニュースや注目していることはありますか？
＊熊事件。
余裕がなくなると、人も動物も本能のまま行動してしまうのかなと思った。
1.最近、彼氏からの連絡が減ってきて、デートの誘いもなくなってきたこと。
→私に冷めて他に好きな人ができたかもしれない。
2.地震や熊のニュース
1. あなたが彼やお友達などの発言や行動で疑問に思うことがあれば、何でもいいので一つ具体的に教えてください。できれば、自分で思っている仮説も書いてください。
例：彼はいつもなぜかスマートフォンを下向きに置く。仮説：「私に見られたくないと思っているんじゃないか？」
職場の年上の女性で、私や他の人がプライベートな話など話したことを大きな声ですぐ言いふらしてしまいます。そして話したこと以上にめちゃくちゃ話が膨らんでいて、自分の知らないところで凄い話に変わっていることがあります。後から、その話は違うんですと誤解を解くのにめんどくさくなるときがあります。
仮説→何の嫌がらせ?なんでこの人はこんなに人のことが気になるんだろ。
夫に関しては。
意地悪を言って私の反応を見て「のんぴさん、嬉しそうにしてる♪」っておもって、また意地悪をしてくること。
仮説→この人はホントにもぉ〜(；´∀｀)
2. 最近気になっているニュースや注目していることはありますか？
んー、なんだろ?
1. 好きな人とのラインで、たわいもないものが続いていますが、これはいつまで続けて良いのでしょう。気を使う関係性で、よく分からなくなっています。
2. 最近気になっている事は、SNSでいろんな人が恋愛技法などの発信をしていて見てみたりしますが、やっぱりこちらのブログがいいなと思って勉強してます。